Everyone

WJ Developers

Ice Cream Sandwich

سریع تناسب اندام - تمرین شکم نهایی مربی تناسب اندام شخصی طراحی شده برای کمک به شما قوی، عضلات شکم به خوبی تعریف شده و تناسب اندام فوق العاده کلی ساخت است! آیا می خواهید یک هسته سنگ جامد، پاره پاره مایل و کامل شش بسته؟ مشکلی نیست! سریع تناسب اندام - تمرین شکم کمک خواهد کرد که شما در رسیدن به اهداف خود در زمان ثبت.

تمرینات کوتاه - هر زمان، هر مکان
قطار از آسایش در منزل از خود، تنها با استفاده از وزن بدن خود را - بدون تجهیزات تخصصی ورزشگاه مورد نیاز! PLUS، کاهش خطر آسیب دیدگی را با انجام تنها حرکات طبیعی بدن-وزن. کوتاه از زمان؟ بدون استرس! سریع تناسب اندام است تمرینات شروع تنها پنج دقیقه از به جای حتی شلوغ ترین شیوه زندگی.

شدید، آموزش کاربردی
سریع تناسب اندام در آموزش با شدت بالا، که به حداقل می رساند زمان تمرین و حداکثر نتایج، تمرکز دارد. روال تمرین شامل هر دو پویا و ایزومتریک ورزش، با تاکید خاص بر جنبش های کاربردی، به شما کمک کند بهتر انجام وظایف و فعالیت های روزمره.

سوزاندن چربی، کاهش وزن و احساس بزرگ
کوتاه، تمرینات انفجاری خواهد شگفتی برای قلب و کمر به طور یکسان خود را انجام دهید! مطالعات یک میزبان از فواید سلامتی مرتبط با آموزش با شدت بالا نشان داده اند. این مزایا عبارتند از کمک به شما برای سوزاندن چربی و کاهش وزن سریع تر!

تمرینات هیجان انگیز برای همه
تناسب اندام سریع caters به ​​تمام سطوح تناسب اندام! با 4 پیش فرض روال تمرین و توانایی ایجاد تمرین سفارشی خود را، شما تضمین برای پیدا کردن یک تمرین به شما کت و شلوار! آیا می خواهید حتی بیشتر؟ سعی کنید آموزش مدار ما و یا تصادفی ویژگی های واقعا چیز ادویه تا!

APP ویژگی ها و مزایا:
* با کیفیت بالا گرافیک ورزش تظاهرات
* ثابت، گام به گام بازخورد از صدای مربی
* 4 روال تمرین (مبتدی، متوسط، پیشرفته، شدید)
* ایجاد تمرین بسیار خود را با ویژگی های سفارشی ما
* 12 تمرین شکم مختلف را انتخاب کنید
* 26 دستاورد برای ایجاد انگیزه و الهام بخش شما
* تمرینات خود را تازه با قابلیت تصادفی نگه دارید
* ساخته شده در ویژگی آموزش مدار برای روال تمرین انفجاری
* لینک به آموزشی و ویدیو به شما کمک کند با فرم مناسب
* تمرین تقویم و آمار به روز نگه دارید مطلع
* یادآوری تمرین روزانه - هرگز از تمرین از دست!

آموزش تمرکز برای نتایج FAST
سریع تناسب اندام همه چیز در مورد هدف قرار دادن بخشی از بدن خاص، برای حداکثر نتایج را در آن منطقه! همچنین به عنوان آموزش ضعیف نقطه شناخته شده است، این سبک از آموزش شما اجازه می دهد تا بر روی یک قسمت از بدن تمرکز شما احساس می کنید نیاز به توجه خاص است. با وجود این سبک بسیار متمرکز از آموزش، شما همچنین هنوز هم بسیاری از گروه های عضلانی دیگر هدف قرار دادن و توسعه قدرت کلی بزرگ و تناسب اندام.

دانلود سریع تناسب اندام - تمرین شکم در حال حاضر به دریافت انگیزه، دریافت مناسب و دریافت ABS شما همیشه می خواستم!

سریع تناسب اندام - برای یک مشخصه، قوی تر شما را در فقط چند دقیقه در روز!

NB! یک رژیم غذایی سالم لازم برای نتایج مطلوب است. اگر شما می توانید عضلات شکم خود را بعد از آموزش طرفدار اشتیاق نمی بینم، ممکن است لازم باشد برای از دست دادن چربی بدن از طریق یک رژیم غذایی کالری کنترل شده و ورزش قلبی.

توجه: به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی، همیشه یک تمرین با فرم و تکنیک مناسب را انجام دهد. احساس ناراحتی طبیعی است، در حالی که درد نیست. اگر شما هر گونه درد تجربه، بلافاصله متوقف و یک متخصص مشورت کنید.

در ارتباط باشید برای بیش سریع تناسب اندام - به زودی!

سریع تناسب اندام - سریع، تمرینات صفحه اصلی موثر برای مشخصه، قوی تر از شما!

Rapid Fitness - Abs Workout

آخرین نسخه Rapid Fitness - Abs Workout